关闭后台应用刷新可有效延长iPhone 11 Pro续航并提升流畅度。首先进入“设置”→“通用”→“后台App刷新”，然后选择“关闭”即可禁用所有App后台刷新；若需保留部分App更新功能，可选“Wi-Fi”模式以节省电量。

想让 iPhone 11 Pro 更省电、运行更流畅，关闭后台应用刷新是个简单又有效的方法。这个功能会让 App 在你不用的时候偷偷联网更新内容，虽然方便，但会悄悄消耗电量和数据流量。下面告诉你怎么把它关掉。

进入“设置”找到“通用”

在主屏幕找到灰色的“设置”图标，点击打开。进去后，向下滚动，找到并点击“通用”这一项。

打开“后台App刷新”选项

在“通用”菜单里，继续往下划，找到“后台App刷新”并点进去。这个页面会列出所有已安装的 App 是否允许在后台刷新数据。

选择关闭所有App的后台刷新

在“后台App刷新”页面的最上方，你会看到三个选项：“Wi-Fi”、“Wi-Fi 与蜂窝数据”和“关闭”。直接点击“关闭”，就能一次性禁止所有 App 在后台刷新。

小贴士： 如果你还想让微信、地图这类常用 App 保持后台更新，可以选择“Wi-Fi”，这样它们只在连上无线网络时才刷新，能兼顾功能和省电。

基本上就这些，操作很简单，几分钟就能完成。关掉之后，手机待机时间会有明显改善，尤其是用了一段时间的老机型。