可使用Excel“冻结窗格”功能固定标题行，具体包括：一、视图→冻结窗格→冻结首行；二、选中第2行→视图→冻结窗格；三、快捷键Alt+W+F+R；四、Mac版点“冻结顶部行”按钮；五、iOS设备在视图中选“冻结顶部行”。

如果您在使用Excel处理大量数据时，发现滚动表格后标题行消失，影响查看与核对，可通过“视图”选项卡中的冻结窗格功能将首行固定显示。以下是实现该效果的具体操作步骤：

一、使用“冻结首行”命令（标准方法）

此方法适用于仅需固定第一行标题的常规场景，操作简洁、响应迅速，是Excel默认提供的最直接方式。

1、打开Excel工作表，确保未处于单元格编辑状态（若正在输入，请按Esc键退出编辑）。

2、点击顶部菜单栏的“视图”选项卡。

3、在“窗口”功能组中，点击“冻结窗格”按钮。

4、在下拉菜单中选择“冻结首行”。

5、向下滚动工作表，观察首行下方出现灰色细线，且标题行保持始终可见。

二、通过选中第二行触发冻结（定位法）

该方法利用Excel冻结逻辑——冻结所选单元格上方所有行，适合对冻结原理有理解需求或界面异常时的替代操作。

1、用鼠标单击选中第2行任意单元格（例如A2），或整行点击行号“2”。

2、切换至“视图”选项卡。

3、点击“冻结窗格”→“冻结窗格”（注意：此处非“冻结首行”，而是二级菜单中的“冻结窗格”项）。

4、此时首行被冻结，第2行上方边框会呈现略深的灰色分隔线，表明冻结生效。

三、使用快捷键快速执行（高效法）

对于高频使用者，键盘操作可显著提升效率，避免鼠标移动与菜单展开耗时。

1、确保工作表处于非编辑、非保护状态（如遇按钮灰色，请先按Esc键并检查是否启用工作表保护）。

2、按下组合键：Alt + W + F + R（依次按键，非同时按下）。

3、松开后立即生效，无需任何菜单交互。

4、验证效果：滚动时首行位置不变，且第1行与第2行之间出现明显视觉分界线。

四、Mac版Excel专用操作路径

Mac系统界面布局略有差异，需适配其功能区组织逻辑，尤其注意按钮名称与触发条件。

1、打开Excel for Mac，确认当前为标准视图模式（若“冻结”按钮呈灰色，请先点击“视图”→“标准模式”）。

2、点击顶部菜单栏的“视图”选项卡。

3、在工具栏中直接寻找并点击“冻结顶部行”按钮（Mac版无下拉菜单，为独立按钮）。

4、成功冻结后，第1行下方边框颜色会略深于其他水平边框，作为视觉提示。

五、iOS设备（iPad/iPhone）触控操作

在移动设备上，界面空间受限，操作路径依赖功能区折叠与层级展开，需准确定位入口。

1、在Excel for iOS中打开表格，点击屏幕顶部的“视图”按钮（iPad位于主工具栏，iPhone需先点“⋯”展开功能区再进“视图”）。

2、在视图子菜单中，点击“冻结窗格”。

3、从弹出选项中选择“冻结顶部行”（iPhone界面可能显示为“冻结首行”）。

4、滚动表格，确认首行保持固定，且冻结边界线清晰可见。